【健康】#13 妻が糖尿になりまして
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#13 妻が糖尿になりまして
妻の血糖値
病院に通うようになった妻は、自分の身体を数値で判断されるようになります。
「糖尿病」ですから、まず見られるのは「血糖値」です。
血糖値とは
血液中のブドウ糖の量のことで、血糖値が高い程、ブドウ糖が多い状態ということです。
そして、血液がドロドロになります。
血糖値を表す検査値をＨｂＡ１ｃといいますが、その平均値４．６～６．２％、５．５％以下がいいとされています。
病院に通い始めた時の妻のＨｂＡ１ｃはなんと７．７％！
空腹時血糖値、食後血糖値もいわずもがなの正常範囲外！
いままで見てみぬふりをしてしたツケが、いいわけ出来ないほどはっきりとでてます。
そして、医者に言われた冷たい一言。
「食事療法をして、体重を減らしましょう」
ダイエットです。
数々のストレスを抱え、食事くらいは自由にさせて！と言い続けてきた妻。
その自由は奪われました。そして、もっと痩せろと。
もちろん食事を減らすだけがダイエットではありません。
病院でもいわれました。運動しろと。
医者が妻に運動の事を説明した内容は、見事に「ゆる」さんのブログに書いてありました。
私が説明するよりも、非常に分かりやすく、すばらしいのでぜひご覧下さい。
ということで、私は妻に言いました。
「じゃ、一緒にジョギングするか？」
「やだ」
即答です。
「じゃ、ウォーキングか」
「近所の人に会いたくない。いや」
「じゃ、何するんだよ。食事減らすにも限界あるよね」
「わたしは、あらがう！」
「あらがう？」 なぜだ！ 妻よ。従わないというのか！
妻は筋金いりの運動ぎらい。繊細さんで人の目も気になり外にもあまり出たくないのです。
しかし、妻は目を輝かせます。
「私がやるのは、これだ！」
ＤＯＣＴＯＲＡＩＲ（ドクターエアー）
妻はこれに決めた
こんなにストレスをかかえて、大嫌いな運動などしたくない。
医者にすら、あらがう事を決めた妻。
そして、ただ立っているだけのブルブル震える、ドクターエアーに目を付けた。
ドクターエアーの妻がひかれた宣伝文句
・コンパクトなボディから発せられるパワフル振動で、気になる部位はもちろん、全身スタイルアップをサポート！
・１分間の振動数は最大で８４０回。ブルブルと身体に伝わる振動が、無駄なお肉に刺激を与えます。
「これいいじゃん！ 楽だし！」
そうして、高い金を出し、ドクターエアーを購入したのでした。
そして、２ヶ月間毎日やり続けました。
最初は上にただ立ってＴＶを見ていただけでしたが、次第に欲が出て、０２のポーズや、０３のポーズをして頑張りました。
頑張ったと言っても、一日１５分です。
機械というものはあまり長い時間やっていると、熱を持ってしまい壊れるので、だいたいこんなもんです。
妻は体重を減らす事が出来るのでしょうか。
ちなみに、私は妻の体重を知りません。
妻の「体重」は超極秘事項で、私みたいなレベルの人間が目に出来る情報ではないのです。
ということで、減ったか減らないかは、妻の言葉を聞くことしか出来ませんのでご了承ください。
しかし、私もいっしょに同じ事を２ヶ月やりましたので、私の結果は健康診断であきらかになりました。
はたして、やせるのか！？ どうなのか！？
結果発表
妻はこのドクターエアーをやりはじめた頃から、やせた？と友達に言われるようになりました。
そこで、ますますがんばってドクターエアーをやったのは間違いありません。
そして、結果は！
体重変化ほとんどなし！との事。
一体、どうしてなんだ！ドクターエアーさんよぉ～
そして、説明書をよく見ると、「インナーマッスルが鍛えられます！」
と書いてあります。確かに、私も電車のゆれに、つり革なしで耐えられるようになったかも？
でも、痩身効果ありとは一言もかいてな～い。無駄なお肉に刺激あたえますしか書いてない～
妻は落胆しました。ハンマーでぶっ壊す勢いです。
しかし、よく見ると、妻の背中が引き締まっているのは間違いありません。
体重はあまり減っていませんが、身体が引き締まります。
２ヶ月やってきた事は、無駄ではありませんでした。
私の結果
私は、ジョギングが趣味なので、走った後にドクターエアーでブルブルしました。
すると、全身のマッサージになって、足の痛みが全くありません。いつもは毎日走ると、どこかしら痛くなるのですが、それが無かったのです。
そして、不安定にゆれるので、体幹はまちがいなく鍛えられているでしょう。
まさしくこれは、運動サポート用具だったのです。
私は、週３ぐらい５ｋｍ走って、このドクターエアーにのっていましたが、ウエストが３ｃｍやせました。
今年の私の健康診断の結果です。
おととしが腹囲８４．２ｃｍ去年が８４ｃｍとメタボぎりぎりでしたが、今年は８１ｃｍです。
体重も少し痩せてます！
これは間違いない結果です。運動と合わせて行うと効果があるのではないかと思います。
妻。再出発
妻はこのドクターエアーにかけていましたので、相当悔しかったらしく、あれから全くブルブルする事はありません。
私が毎日使ってます（笑）
しかし、悪い事ばかりではありません。妻に、このドクターエアーのおかげで、少し身体を動かすという習慣ができました。
そして、あれから毎日１時間かけてストレッチを始めました。
まずは第一歩ということで、がんばれ！ 妻！
つづく
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最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
