【健康】 妻が糖尿になりまして #32 脂肪燃焼!? りんご酢の効果
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#32 妻が糖尿になりまして
前回までの妻
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妻は購入した防風通聖散を飲み始めた。適度な運動、きちんとした食事制限。その後押しとなるべく、脂肪を燃焼させるプラスαをねらっての事であったが、さっそく妻の体に異変が起き始めた。
ねぇ。痩せた？ どう思う？
出ました。まだ一週間しかたっていないのに結果を求めるタイプ～。
どうって。そ～だなぁ。やせたような、そのままのような（本音：変わってないわ！)
よく見てよ！ 何となくお腹回り違ってきたみたいじゃない？
あ～ そういえばそうだね（本音：体重計にのれ！）ところで、飲み始めて体調とか変化あったの？
それが、大変なのよ。夜中にトイレに必ず２回は起きちゃうの。でも、脂肪が流れ出てると思えばがんばれるわ！ もしかして、りんご酢も飲んでるからかな？
利尿作用があるのか、トイレには頻繁に行くようになったのは間違いありません。でも夜中そんなに起きちゃったら、寝不足じゃないのか？ それに、最後知らない単語ぶっこんできたよ。 りんご？ お酢？ 穀物酢？
りんご酢よ！！ 酢酸が脂肪燃焼にきくのよ！
また脂肪燃焼～（本音：どんだけ燃焼させれば気が済むの～）
＃32 脂肪燃焼！りんご酢効果
りんご酢って何？
りんご酢とは、新鮮なりんごから果汁を抽出し、酵母を加えます。すると発酵が進み、アルコールが発生します。次に、酢酸菌と呼ばれる細菌の泡を加えると、酢酸に変化する。これがりんご酢の主な成分だそうです。これを大さじ１・２杯くらいを、水や炭酸水で薄めて飲みます。
りんご酢の効果！？
・クエン酸が美容に良い
・カリウムが血圧を下げる
・酢酸がカルシウムの吸収を促進させる
・血糖値の低下
・脂肪燃焼を促す新陳代謝を向上させる
・満腹感を持続させる
・ニキビを改善する
・フケを抑制する
・日焼けのダメージを和らげる
と言われているようですが、どうやら、科学的な根拠はあまりないそうです。体に良さそうなのは間違いないとは思いますが、本当にりんご酢を飲めば体重減少につながるのでしょうか。
リンゴ酢の効果ってどうなの？
可能性が０％じゃないかぎり、突き進むのが女なのよ！
アリゾナ州立大 キャロル・ジョンストン博士のりんご酢研究結果
・ りんご酢に含まれる酢酸は、少量摂取すると脂肪代謝を促進する事が大きく期待できる。
・でんぷん質の多い食事と組み合わせた時、糖の吸収を遅らせ、食欲をコントロールする効果がある
と言っています。
まとめ
結局、りんご酢を飲んだから脂肪燃焼するじゃなくて、防風通聖散と同じく、適度な運動、食事制限のプラスαなのよ
そうだよね。防風通聖散とりんご酢飲んでがんばろう（本音：プラスα多すぎ～）
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
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妻が糖尿病になるまで＃１～＃７
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